Telefoon: 0317-617.490

19-08-2018

Body-Mind-Fit met Aikido: cursussen gaan door in Spijkerkwartier, Presikhaaf en Elderveld!

Body-Mind-Fit met Aikido: cursussen gaan door in Spijkerkwartier, Presikhaaf en Elderveld!

Weerbaarheid / Body-Mind-Fit met Aikido (BMF) draait in verschillende wijken van Arnhem sinds september 2018. Voor 55-plussers die hun weerbaarheid willen verbeteren met behoud van ontspanning en veerkracht. Ook in 2019!

Nieuwe cursussen staan gepland in Klarendal en Malburgen vanaf medio februari. Wilt u meedoen? Meld u alvast aan! Plaats en tijd volgen binnenkort op deze website.

In een BMF-cursus werk je met simpele, veilige oefeningen ontleend aan de verdedigingssport aikido. Iedere cursus start met een open les/demo, gevolgd door 9 wekelijkse lessen. Na de cursus kan je doorstromen naar permanente trainingsvormen in aikido of verwante sporten. BMF wordt in 2019 en 2020 regelmatig aangeboden door de Aikido Stichting Arnhem, in verschillende wijken in Arnhem-Noord en Zuid. Alle cursussen zijn gratis! Meer info over de cursussen....

 Aanmelden:
  • Stuur een  met je naam, (mail)adres, telefoonnumer en leeftijd;
  • Bel ons op 0317-617490;
  • Kom gewoon naar de open les/demo (info volgt omstreeks half januari op deze site).

Wilt u na een cursus doorgaan? Kom dan trainen bij het Senioren-Aikido, alle maandagen van 16-17 uur. Meer info...

Lopende cursussen:
Elderveld:

Sporthal Elderveld, Breezandpad 13, 6843 JM Arnhem-Zuid. Tijd: 13:00-14:30 uur, op vrijdagen van 16/11/2018 t/m 25 jan. 2019

Presikhaaf

De Weldam—SWOA, Middachtensingel 39, 6825 MG Arnhem. Tijd: 13:00 – 14:30 uur, op maandagen van 26 nov 2018 t/m 11 feb 2019. 

Spijker- en Statenkwartier

Fysiotherapie Musis, Broekstraat 2C, 6828 CV Arnhem, 13:30 – 15:00 uur, op dinsdagen van 27 nov 2018 t/m 12 feb 2019.

Afgelopen cursussen:

Rijkerswoerd (19 sep - 21 nov 2018) en Geitenkamp (20 sep - 22 nov 2018).

Over BMF

‘Body-Mind Fit met Aikido’ (BMF) richt zich op het weerbaar maken van ouderen (55-plussers). Met de subsidie van ZonMw wordt het project uitgevoerd in 7 wijken in Arnhem. Het project bestaat uit 19 cursussen in lichamelijke, mentale, emotionele en sociale weerbaarheid. De basis is aikido, een bewegingsdiscipline die deze vaardigheden effectief integreert. De uitvoerder, de Aikido Stichting Arnhem "Jiki Shin Kan" (ASA) heeft ruim ervaring in deze materie, met name valpreventie. Deelnemers kunnen doorstromen naar senioren-aikido, tai chi, qi gong, fitness of andere sporten. De interventie wordt ondersteund door communicatie, kennisoverdracht, documentatie, monitoring en evaluatie. De ASA werkt nauw samen met de Gemeente Arnhem, Stichting Welzijn Ouderen Arnhem, welzijnsorganisaties in de wijken, zorgverleners, en beweegsport-aanbieders als Moai BV, Golden Flower Tai Chi, Stichting Bewegen in Nederland, en Physique Sport Medisch Centrum. Ook wordt integratie van BMF in lerarenopleidingen beoogd.